Ateliers en ligne

Retrouvez tous mes ateliers en ligne

Votre équilibre physique, mental et émotionnel est votre priorité !

  • Vous avez besoin de soutien, de conseils pratiques, d’un coup de pouce ?
  • Vous avez peut-être entendu parler de sophrologie sans savoir vraiment si cela peut vous convenir ?
  • Vous souhaitez être accompagné avec des exercices pratiques qui vous aideront à travailler sur vous et vous améliorer ?
  • Vous aimeriez essayer chez vous tranquillement et à votre rythme ?

Ces ateliers sont faits pour vous !

Pratiques et efficaces

  • Ils vous permettent de vous concentrer sur votre besoin du moment
  • Ils vous apportent des méthodes simples à utiliser dans votre vie quotidienne

Pour chaque atelier, vous aurez des explications méthodologiques sur un thème particulier puis vous vous laisserez guider par ma voix lors de séances de sophrologie ou pour certains ateliers vous pourrez également faire des exercices de coaching.

Alors allez-y le mieux-être est au bout du chemin !